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10.05.2004, 08:34 Uhr
JENS
Inline-Academy
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Sebastian Müller, einer der besten Deutschen Speedskater, Deutscher Meister im Halbmarathon 2002 und ehemaliges Mitglied der Nationalmannschaft, bleibt auch nach seinem überraschenden Rückzug aus dem Leistungssport im April dieses Jahres der ERSG Darmstadt und dem Speed-Skating Sport treu.
Ab Juni wird Sebastian, zusätzlich zu seiner Vereinstätigkeit und Verbandsarbeit, das Lehrteam der Inline-Academy Rhein-Main (www.skatekurs.de) verstärken und die Leitung der eintägigen Speedskating-Workshops “Speed-Day“ übernehmen. Unterstützt wird Sebastian hierbei von weiteren DRIV-Lizenztrainern der Inline-Academy.
Das Speed-Day Angebot ist gedacht für alle fortgeschrittenen Fitness- und ambitionierte Speedskater/innen, die durch gezieltes Training in Theorie und Praxis ihre Skatetechnik, ihre Wettkampftaktik und Trainingsaufbau optimieren möchten.
Wesentliche Inhalte des Speed-Day sind:
· Individuelle Fahranalyse (Video)
· Optimierung und Ökonomisierung der Basistechniken
· Optimierung der Kurventechnik
· Windschattenfahren & Wechsel beim Gruppenfahren
· Trainings-, Wettkampftipps und Imitationen von Wettkampfsituationen
· Einführung in die Trainingslehre
Der Speed-Day besteht aus zwei 3-stündigen Bahntrainings, sowie einer 2-stündigen theoretischen Übungseinheit, welche von Pausen zur Erholung und Entspannung unterbrochen werden.
Die Speed-Day Lehrgänge finden im Juni und September auf der 200 Meter Speedskating-Bahn im Christian-Stock Stadion in Seeheim statt. Die Lehrgangsgebühr (exklusive Mittagessen) beträgt 69,- Euro je Teilnehmer.
Da die Anzahl der Teilnehmer je Lehrgang auf 15 Personen begrenzt ist, ist eine vorherige Online-Buchung bei der Inline-Academy unter www.skatekurs.de erforderlich. |
