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25.08.2009, 16:07 Uhr
Koerperklaus
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So in etwas bin ich die letzten Tage gefahren oder besser, ich hab es versucht. Denn nach kurzer Zeit ging mir die Kraft flöten. Ich habe da einen erfahrenen Speedskater, mit dem ich auch am Samstag unterwegs war. Der gibt aber leider wenig Tipps. Eher der wortkarge Typ ;-) Man kann sich aber einiges abschauen. Sehe ihn eh meistens von hinten...
Ich merke, dass mir noch viel Kraft fehlt. Kondition und Herz/Kreislauf alles bestens. Viele Jahre Marathon und Halbmarathon ohne Rollen und jedes Jahr an die 8000km auf dem Rad lassen manches leichter von der Hand gehen. Die Belastungen beim Skaten sind aber trotzdem noch mal eine andere Geschichte. Fußheber, Rückenstrecker - wow, was für ein gutes Training. Ich denke, dass ergänzt sich mich dem Radfahren mehr als gut.
Da ich Schmerzen beim Training liebe und gern beiße, wird das sicher voll nach vorn gehen! Die Anfänge auf Skates beim Rollhockey zu machen, war jedenfalls auch eine gute Grundlage. Da musste die Bremse ab (weil in der Halle) und ich hab die Angst vorm Fallen verloren. Die Rollen waren nur etwas kleiner und wendiger...
----- Quäl dich, du Sau... |