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13.08.2006, 20:04 Uhr
redhorn
Umrundete die
Erde auf Skates!
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Erfrischende Tour über reale 39 km, wie auch vorher angekündigt.
(@Admins: Die angeblichen 42 km sind garantiert falsch - oder das
war die gefühlte Distanz)
Nett wars, auch mal wieder 7 km lang Zweitligaluft zu schnuppern 
und gleichzeitig die Strecke für den Halbmarathon am 27.Aug. anzutesten.
Prickelnd vor allem nach der Pause, und als Krönung Aufstieg und
Abfahrt zur Isenburger Schneise. Unschlagbar 
Die Messwerte: 39,2 km
Nettospeed bis Pause : 18,5 km/h
Nettospeed ab Pause bis Zwidu : 19,8 km/h
Nettospeed auf Extrarunde: 22,9 km/h
Standzeit (ohne grosse Pause): verbesserungsfähige 42 Min.
Keep on rolling....
redhorn
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Dieser Post wurde am 13.08.2006 von redhorn editiert. |
